Este conjunto de exercícios serve de exemplo para a organização de uma aula com alunos (especialmente crianças) numa aula de iniciação ao Ténis.

Os alunos dispõem-se frente a frente, separados com uma rede de mini ténis ou simplemente um fio.

- Executam exercícios sem raquete e com bola:
  * Passam a bola para o colega com a mão por baixo da cintura;
  * Passam a bola para o colega com a mão por cima da cabeça;
  * Agarram a bola após 1, 2 ou 3 ressaltos (conforme indicação do treinador);

- Executam exercícios com raquete e com bola, executanto a progressão de direita e esquerda:
  * Passa para o colega segurando na cabeça da raquete;
  * Passa para o colega segurando no coração da raquete;
  * Passa para o colega segurando na parte superior do grip;
  * Passa para o colega segurnado na base do grip.